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Como funciona a terapia
Consulta Inicial Online - com mudanças no seu primeiro posicionameto.
Veja como funciona, e objetivos serão tratados nesta consulta
DURAÇÃO
As sessões acontecem uma vez por semana e têm duração de 50 minutos cada.
PARA QUEM É INDICADO?
Para qualquer pessoa acima de 18 anos com acesso à internet, computador, tablet ou celular.
QUAIS QUEIXAS PODEM SER TRABALHADAS?
Auto conhecimento, transtornos de humor (depressão), luto, ansiedade, fobias, pânico, TEPT, regulação emocional (raiva, tristeza, impulsividade, etc.), baixa auto estima, insatisfação no trabalho, relacionamentos amorosos e familiares, assertividade, entre outros.
Prepara-se para Terapia
Esteja em um lugar calmo e tranquilo para fazer a sessão. Concentre totalmente na terapia. Pois ela é online e por videoconferencia pré-agendada.
Avise as pessoas próximas para não ter distrações.
De preferencia use fone de ouvido.
Seja Honesto
Não tenha medo de compartilhar seus pensamentos mais profundos com o terapeuta.
O processo terapêutico só pode ser eficaz se você for honesto sobre seus sentimentos e pensamentos.
Permita-se mudar
Esteja pronto a experimentar outras maneiras de pensar e agir e fazer.
A terapia gera mudanças, mas para isso acontecer, você precisa estar aberto a uma atitude positivas em sua vida.
Esteja pronto a experimentar outras maneiras de pensar e agir e fazer.
A terapia gera mudanças, mas para isso acontecer, você precisa estar aberto a uma atitude positivas em sua vida.
Investimento
Você pode solicitar essa informação entrando em contato pelo WhatsApp . A divulgação de valores não é permitida pelo Conselho de Ética do Psicólogo