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Como funciona a terapia
Consulta Inicial Online - com resultado na 1º consulta
Veja como funciona, e objetivos serão tratados nesta consulta
DURAÇÃO
As sessões acontecem uma vez por semana e têm duração de 50 minutos cada.
PARA QUEM É INDICADO?
Para qualquer pessoa acima de 18 anos com acesso à internet, computador, tablet ou celular.
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QUAIS QUEIXAS PODEM SER TRABALHADAS?
Auto conhecimento, transtornos de humor (depressão), luto, ansiedade, fobias, pânico, TEPT, regulação emocional (raiva, tristeza, impulsividade, etc.), baixa auto estima, insatisfação no trabalho, relacionamentos amorosos e familiares, assertividade, entre outros.
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Prepara-se para Terapia
Esteja em um lugar calmo e tranquilo para fazer a sessão. Concentre totalmente na terapia. Pois ela é online e por videoconferencia pré-agendada.
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Avise as pessoas próximas para não ter distrações.
De preferencia use fone de ouvido.
Seja Honesto
Não tenha medo de compartilhar seus pensamentos mais profundos com o terapeuta.
O processo terapêutico só pode ser eficaz se você for honesto sobre seus sentimentos e pensamentos.
Permita-se mudar
Esteja pronto a experimentar outras maneiras de pensar e agir e fazer.
A terapia gera mudanças, mas para isso acontecer, você precisa estar aberto a uma atitude positivas em sua vida.
Esteja pronto a experimentar outras maneiras de pensar e agir e fazer.
A terapia gera mudanças, mas para isso acontecer, você precisa estar aberto a uma atitude positivas em sua vida.
Investimento
Você pode solicitar essa informação entrando em contato pelo WhatsApp . A divulgação de valores não é permitida pelo Conselho de Ética do Psicólogo